Box

Práctica que beneficia al individuo fortaleciendo su cuerpo y su caracter a través de planes de entrenamiento integral que no sólo comprenden el adiestramiento técnico, táctico y estratégico, sino que incluyen una completa y variada preparación física, en la que se utilizan pequeñas y medianas sobrecargas para optimizar los resultados en todas las valencias (velocidad, agilidad, fuerza, resistencia). Esto se traduce en la estética corporal, formando un físico armonioso, libre de adiposidad y con gran tonicidad, forma y definición muscular.